4 clés pour rajeunir et soigner le visage !

Exfoliation du visage

Un traitement esthétique que l’on oublie souvent est l’exfoliation du visage, indispensable pour éliminer les cellules mortes et favoriser leur renouvellement continu. Il n’est pas nécessaire que ce soit une tâche quotidienne, le faire une fois par semaine en profondeur suffira. Vous avez la possibilité d’acheter un exfoliant commercial ou de vous préparer des lotions naturelles à la maison.

Se protéger contre le soleil

Il ne fait aucun doute que le rayonnement solaire est l’un des facteurs qui affectent le plus la peau du visage. Si vous ne protégez pas votre peau du soleil dès le plus jeune âge, à long terme, vous verrez ses effets nocifs montrant un derme beaucoup plus âgé, terne et avec l’apparition possible de taches brunes. Par conséquent, il est essentiel qu’avant de vous exposer au soleil, hydratez votre peau et appliquez un écran solaire à facteur moyen ou élevé, quelque chose que vous devriez répéter fréquemment, surtout si vous allez passer des heures à bronzer.

Bien manger

Ce que vous mangez quotidiennement est inévitablement reflété dans la santé de votre peau, et c’est pourquoi il est si important d’éviter de suivre un régime riche en graisses et en sucres. Au contraire, vous pouvez toujours inclure dans votre alimentation ces aliments avec des propriétés anti-âge qui vous aideront à rajeunir le visage, mais aussi la peau du reste du corps. Les plus efficaces sont :

  • Fruits et légumes rouges : fraises, framboises, myrtilles, cerises, baies de goji et tomates.
  • Agrumes : orange, citron, mandarine, pamplemousse.
  • Poisson bleu riche en oméga 3 : saumon, thon, sardine, maquereau.
  • Légumes à feuilles vertes : carottes, épinards, brocoli, chou.
  • Huile d’olive.
  • Avoine
  • Thé vert.

Masques faits maison

Bien qu’il existe de nombreux traitements faciaux rajeunissants, nous n’avons pas toujours la possibilité d’y accéder ou de nous offrir les résultats attendus. Une bonne alternative économique et efficace est de parier sur les cosmétiques naturels et de profiter des produits ou des aliments qui contiennent d’excellents composants antioxydants et anti-âge pour rajeunir la peau du visage. Ci-dessous, nous vous montrons deux masques faciaux que vous pouvez appliquer une fois par semaine et qui vous aideront à lutter contre le vieillissement :

  • Masque de raisinécrasez une poignée de raisins verts dans un bol, ajoutez un peu d’eau et appliquez la pâte résultante sur le visage, laissant agir pendant 20 minutes.
  • Masque de vitamine Cplacez le jus d’une orange, un kiwi tranché et trois cuillères à soupe de miel dans un mélangeur, traitez et appliquez le masque sur une peau propre en laissant agir pendant 20 minutes.

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